Elme
A lélegzet élet, az élet lélegzet.
Hogyan legyünk folyamatosan a jelenben?
Folyamatos be- és kilégzést alkalmazva az elme nem fog ugrálni, ellágyul.
Az elme 3 dolog által van kondícionálódva: idő, tér és okozat. Ezek mögé lehet menni folyamatos légzéssel, ahol a múlt, a jelen és jövő…